SUMMER HEALING RETREAT
26-28 июля
Тульская область
лесная тишина и погружение в практику
Тоня Арно
преподаватель метода дживамукти йога и медитации, reiki healer
Друзья, нас ждет летний ретрит в глэмкэмпинге, а это значит мы будем жить в палатках (если честно, просто делать вид, что мы на дикой природе), потому что у нас будут шатры с кроватью, приятными ночниками, подогревом и довольно большим пространством! И даже кинотеатр под открытым небом c вегетарианским маршмеллоу.

Мы правда будем в самом лесу, а шатер для практики напоминает нечто из фотографий на pinterest, если ввести в строку поиска: шатер в лесу для йоги! Там действительно волшебно, а я мастер по созданию cozy mood на наших любых встречах.

Практика физического тела остается неотъемлемой составляющей, а это значит мы продолжаем погружаться в метод дживамукти йоги. Полноценным и качественным расслаблением станет практика инь-йоги, которой мы будем уделять также достаточно времени.

Инь-йога подойдет абсолютно всем, особенно если вы только начинаете свой путь в йоге. Благодаря длительному нахождению в асанах и при помощи дополнительной опоры, не только в качестве удобного инвентаря, но и собственного энергетического потока.

Я стала называть ретриты HEALING, так как мне хочется поделиться своим опытом в практике рейки: исцеление возможно для каждого, не так важно почему вы чувствуете потребность в исцелении (на уровне физического тела или эмоционального состояния), важно лишь ваше искреннее намерение.

Пребывание на природе способствует более тонкой настройке на практику, в этот раз я бы хотела уделить больше внимания медитации, поговорим на общем сат-санге почему медитация является важной составляющей метода дживамукти и как начать свой путь в практике, если сложно сидеть без движений даже пять минут.
стоимость
от 35 000
р.
в стоимость включено:
вся программа ретрита
двухместное проживание в шатрах
и трехразовое вегетарианское питание

дополнительно:
трансфер (туда/обратно 3000р)
расписание
26-28 июля
26 июля | среда
14:30-16:30 — трансфер
16.30-17:00 — заезд и заселение
в шатры
17:00-19:00 знакомство
и YIN YOGA

19:00-20:00 — ужин
21:00-23:00 — MEDITATION MOVIE, костер, какао, маршмеллоу-барбекю
27 июля | четверг
08:00-09:30 — jivamukti yoga
09:30-10:30 — завтрак
10:30-12:00 — свободное время
12:30-14:30 — yoga laboratory (adjustment)
14:30-15:30 — обед
16:00-17:00 — пранаяма и медитация
17:00-19:00healing баня
(группа #1)

19:00-20:00 — ужин и свободное время
21:00-23:00 healing баня
(группа #2)

28 июля | пятница
08:00-09:30 — jivamukti yoga
09:30-10:30 — завтрак
10:30-13:30 — свободное время (можно поплавать на сапах или почилить)
13:30-14:30 — заключительный сат-санг и медитация
14:30-15:30 — обед
15:30 — выезд
проживание
летний ретрит мы проведем в глэмпинге Зеленая Тропа
с этичным питанием и заботой о своем физическом и ментальном состоянии

мы остановимся в комфортных шатрах
с раздельными кроватями и общими удобствами

будет камерная группа, всего 12 мест

FOCUS OF THE MONTH
APARIGRAHA – GREED IS A POISON RISING IN THIS LAND
геолокация
100 километров от Москвы по Симферопольскому шоссе, д. Волковичи, Заокский район, Тульская область

GPS: 54.814217, 37.273095

глэмпинг «Зеленая Тропа»

можно доехать на своей машине, либо на организованном трансфере (сообщите нам заранее, если он понадобится)
FAQ
контакты
Валерия
если у вас остались вопросы по yoga-weekend, пишите мне
Phone: +7 965 118 98 60
E-mail: valeriamihalchyk@gmail.com