JIVAMUKTI YOGA METHOD
абонемент на регулярные классы
пн/ср/пт
19:00
ZOOM
абонемент на месяц регулярных практик, активируется со дня первого посещения
Тоня Арно
преподаватель метода дживамукти йога и медитаций
Регулярные классы проводятся в онлайн формате на платформе ZOOM, уровень уроков "открытый", что означает открыт для всех: как начинающих, так и продолжающих практиков. Формат абонемента помогает структурировать личную практику и выстроить корректный для себя темп занятий, а так же наблюдать качество прогресса, который не всегда равен определенной форме физического тела, а скорее гибкости ума и принятия своего опыта на сегодняшний день, без предпочтений и оценочных суждений.
почему мы начинаем с асаны
дживамукти йога основывается на первоначальном значении санскритского слова асана или нашего местоположения, нашего отношения к земле (земля подразумевает все формы жизни), именно поэтому так важно начать свой путь именно с работы над физическим телом, постепенно расширяя границы разума
три регулярных класса
наше тело имеет мышечную память, выстраивать свою практику три раза в неделю это оптимальный вариант для качественной работы
  • формат online
    в дживамукти методе преподаватель ведет занятие голосом, моя камера всегда включена и я показываю лично важные моменты в практике, а так же на уроке есть ассистент, демонстрирующий асаны для тех, кому сложно ориентироваться только на голос
  • поддержка
    после занятия мы всегда ненадолго задерживаемся, чтобы обсудить сегодняшний опыт или задать вопрос, так же можно задать вопрос в нашем telegram-чате
  • формат ofline
    если по какой-то причине вы пропустили занятие, я всегда сохраняю облачную запись, которая будет доступна в течении данного месяца, так же можно заниматься только ofline по желанию
воскресная медитация в подарок
для всех практикующих по абонементу будет открыт бесплатный класс с воскреcной медитацией, которая так же будет доступна после в облачной записи
Выне тело и ум, выКосмическое «Я»


Если действие совершается бескорыстно, оно создает хорошую карму и приводит (в конечном счете) к освобождению. Поэтому мы, будучи йогами, стремящимися к освобождению, стараемся совершенствовать свои действия.